World Jumping

ABTEILUNG

Fitness

JETZT MITGLIED WERDEN

Trampolin-Jumping Programm

World Jumping ist ein aerobes energiegeladenes Fitness- Trainingsprogramm und kombiniert Elemente aus Dance, Aerobic, Step und Variationen aus Powersports wie Boxing.

Zu beatstarker aber auch rhythmischer Musik jumpt jeder auf einem eigenen Trampolin.

Hierbei wird sowohl Ausdauer, Koordination und Balance trainiert und dauerhaft gestärkt.

Entdecke eine neue Art mit viel Spaß, Freude und einem abwechslungsreichen, sehr gelenkschonenden Programm etwas für deine Fitness und Figur zu tun.

World Jumping ist ein aerobes energiegeladenes Fitness- Trainingsprogramm und kombiniert Elemente aus Dance, Aerobic, Step und Variationen aus Powersports wie Boxing.

Zu beatstarker aber auch rhythmischer Musik jumpt jeder auf einem eigenen Trampolin.

Hierbei wird sowohl Ausdauer, Koordination und Balance trainiert und dauerhaft gestärkt.

Entdecke eine neue Art mit viel Spaß, Freude und einem abwechslungsreichen, sehr gelenkschonenden Programm etwas für deine Fitness und Figur zu tun.

two young boys are playing tennis on a court

Wir bieten 2 unterschiedliche Kursmodelle an:

Jumping

Zwei jeweils einstündige Kurse unter der Woche.

Hier fokussieren wir uns ca. 45 Minuten auf ein Ausdauertraining auf dem Trampolin und gehen im Anschluss über in ein moderates Krafttraining mit dem Trampolin. Zum Schluss wird sich im Cool- down gestretcht.

Power Jumping

Für Frühaufsteher bieten wir samstags einen 45-minütigen Power- Jumping Kurs an.

Dieser fokussiert sich ausschließlich auf ein Ausdauertraining auf dem Trampolin. Also für all diejenigen bestens geeignet, die energiegeladen und fit ins Wochenende starten möchten.

Wir bieten 2 unterschiedliche Kursmodelle an:

Jumping

Zwei jeweils einstündige Kurse unter der Woche.

Power Jumping

Für Frühaufsteher bieten wir samstags einen 45-minütigen Power- Jumping Kurs an.

Dieser fokussiert sich ausschließlich auf ein Ausdauertraining auf dem Trampolin. Also für all diejenigen bestens geeignet, die energiegeladen und fit ins Wochenende starten möchten.

Beide Kurse sind für Fortgeschrittene und Einsteiger geeignet, die sich im Takt des Beats auspowern wollen.

Wichtig:

Aufgrund der begrenzten Anzahl an Trampolinen ist es zwingend notwendig sich für die Trainingseinheiten in der App jeweils anzumelden und wieder abzusagen, sodass die Trampoline bestmöglich von den Vereinsmitgliedern genutzt werden können.

Der aktuelle Sonderbeitrag für das Jumping beinhaltet max. 2 Trainingseinheiten pro Woche.