Gute Vorsätze direkt in die Tat umsetzen: Mit dem Start in das neue Jahr bringt die SG frischen Wind in die Sporthallen. Von schweißtreibendem Intervalltraining bis hin zu konzentrierter Core-Arbeit – unser erweitertes Kursangebot hilft dir dabei, in Bewegung zu bleiben.

Das neue Jahr hat gerade erst begonnen und viele von uns haben sich vorgenommen, wieder aktiver zu werden. Die SG unterstützt dich dabei, deine sportlichen Ziele nicht nur zu setzen, sondern sie auch mit Spaß in der Gemeinschaft zu erreichen. Ab sofort ergänzen drei neue Highlights unser Programm:

Power am Wochenende: HIIT & Power Jumping

Für alle, die sich am Samstag so richtig auspowern wollen, haben wir gleich zwei neue Kracher im Angebot:

• HIIT (High Intensity Interval Training): Das ultimative Workout für Fettverbrennung und Ausdauer. Kurze, intensive Belastungsphasen bringen dich an deine Grenzen und steigern deine Fitness in Rekordzeit.

• Power Jumping: Erlebe ein energiegeladenes Training auf dem Trampolin! Zu motivierenden Beats verbesserst du deine Koordination und stärkst über 400 Muskeln – der perfekte Mix aus Spaß und Schweiß.

Balance unter der Woche: Pilates Plus

Wer einen Ausgleich zum stressigen Alltag sucht, sollte sich den Mittwoch vormerken:

• Pilates Plus: Immer mittwochs bieten wir eine erweiterte Form des klassischen Pilates an. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Tiefenmuskulatur, einer verbesserten Körperhaltung und fließenden Bewegungsabläufen. Ideal, um die Mitte der Woche mit neuer Kraft und Fokus zu meistern.

„Bleib in Bewegung“ ist nicht nur ein Motto, sondern unsere Einladung an dich. Egal, ob du Anfänger bist oder nach einer neuen Herausforderung suchst – komm vorbei und starte gemeinsam mit uns sportlich in das Jahr 2026!

Anmeldung & Infos: Alle Kurszeiten und Details zur Anmeldung findest du ab sofort auf unserer Website