Neue Fitnesskurse bei der SG-NV

Die SG Neukirchen-Vluyn erweitert ihr Fitnessangebot

und trifft damit offenbar genau den richtigen Nerv. Mit FitMix, BodyBoost, Fit for Life und Fit von Kopf bis Fuß sind gleich vier neue Kurse an den Start gegangen – mit unterschiedlichen Schwerpunkten und für verschiedene Alters- und Fitnessgruppen.

FitMix

steht für abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden mit unterschiedlichen Übungen und Kleingeräten trainiert. Der Kurs findet dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr im SG-Gymnastikraum an der Holtmannstraße statt.

Wer den Tag gerne sportlich beginnt, ist bei BodyBoost richtig.

Das dynamische Ganzkörper-Workout kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen und bringt den Körper ordentlich in Schwung. Trainiert wird donnerstags von 8:30 bis 9:30 Uhr.

Fit for Life… auch im Alter aktiv bleiben

Mit Fit for Life hat die SG außerdem ein Angebot speziell für aktive Menschen ab 60 Jahren geschaffen. Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperhaltung stehen hier ebenso im Mittelpunkt wie Übungen für das Gedächtnis und die Entspannung. Der Kurs findet donnerstags von 13:30 bis 15:00 Uhr statt.

Fit von Kopf bis Fuß

Besonders groß ist die Nachfrage bei Fit von Kopf bis Fuß. Das sanfte und ganzheitliche Bewegungsangebot richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit und ihr Körpergefühl erhalten und etwas für ihr Wohlbefinden im Alltag tun möchten. Der Kurs ist bereits komplett ausgebucht – sogar eine Warteliste wurde eingerichtet.

Die große Resonanz auf die neuen Angebote zeigen, dass die SG Neukirchen-Vluyn mit ihrer Erweiterungen des Fitnessbereichs einen wichtigen Bedarf trifft. Ob intensives Workout, sanfte Bewegung oder speziell auf die Generation 60+ abgestimmtes Training: Bei der SG ist Bewegung vielfältig – und vor allem gemeinsam.

Weitere Informationen zu den Kursen unter der Kategorie: Sportarten.