NEU! BodyBoost

Dein energiegeladenes Ganzkörper-Workout!

ABTEILUNG

Fitness

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Was ist BodyBoost?

BodyBoost ist unser neuer, abwechslungsreicher Ganzkörperkurs, der dir den perfekten, aktiven Start in den Tag bietet. Hier wechseln sich Kraft- und Ausdauereinheiten optimal ab. Durch funktionelle Übungen trainieren wir gemeinsam alle großen Muskelgruppen. Knackige Cardio-Intervalle fördern zusätzlich deine Ausdauer, bringen dein Herz-Kreislauf-System so richtig in Schwung und pusten den Kopf frei.

Unser Kurs ist für ganz unterschiedliche Fitnesslevel konzipiert.

Was ist BodyBoost?

Unser Kurs ist für ganz unterschiedliche Fitnesslevel konzipiert.

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Was dich bei uns erwartet:

Vormittags-Power: Endlich ein Kurs am Morgen! Nutze die Zeit ganz bewusst für dich, um mit voller Energie und guter Laune in den restlichen Tag zu starten.
Ganzkörper-Fokus: Ein ausgewogenes Training, das dich fit und belastbar für die Herausforderungen des Alltags macht.
Der perfekte Mix: Die dynamische Kombination aus Kraft- und Cardio-Elementen lässt garantiert keine Langeweile aufkommen.
Professionelle Anleitung: Erfahrene Übungsleiter, die dich motivieren und stets auf die korrekte und gesunde Ausführung achten.
Gemeinschaft: Gemeinsam schwitzen, gemeinsam lachen – in einer tollen, bunt gemischten Gruppe macht Fitness einfach mehr Spaß!

Was dich bei uns erwartet:

Vormittags-Power: Endlich ein Kurs am Morgen! Nutze die Zeit ganz bewusst für dich, um mit voller Energie und guter Laune in den restlichen Tag zu starten.
Ganzkörper-Fokus: Ein ausgewogenes Training, das dich fit und belastbar für die Herausforderungen des Alltags macht.
Der perfekte Mix: Die dynamische Kombination aus Kraft- und Cardio-Elementen lässt garantiert keine Langeweile aufkommen.
Professionelle Anleitung: Erfahrene Übungsleiter, die dich motivieren und stets auf die korrekte und gesunde Ausführung achten.
Gemeinschaft: Gemeinsam schwitzen, gemeinsam lachen – in einer tollen, bunt gemischten Gruppe macht Fitness einfach mehr Spaß!

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Ganz einfach: Für alle, die den Vormittag sportlich nutzen möchten!

Du hast die Kinder gerade in der Kita oder Schule abgesetzt und endlich ein Zeitfenster nur für dich? Du arbeitest im Schichtdienst und suchst nach einem passenden, flexiblen Ausgleich am Morgen? Oder du genießt deinen Ruhestand und möchtest dich als Senior/in aktiv, fit und beweglich halten? Dann bist du bei BodyBoost goldrichtig!

Unser Kurs ist für ganz unterschiedliche Fitnesslevel konzipiert. Die Übungen können jederzeit durch leichtere oder schwerere Varianten individuell an dein Können und dein Alter angepasst werden. Ob du absoluter Anfänger bist, nach einer Pause wieder einsteigst oder schon länger sportlich aktiv bist – bei uns ist jeder herzlich willkommen. Du trainierst für dich, aber gemeinsam mit der Gruppe, und wir bringen dich in deinem eigenen Tempo ans Ziel.