NEU! ZumbaGold-Dance
ABTEILUNG
Die tänzerische Variante von Zumba
Dein Rhythmus, Deine Gesundheit!
Jetzt mit uns durchstarten! Die SG startet das "Tanzwerk Niederberg". Unser Ziel ist es, Menschen durch Musik und Bewegung zu verbinden – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit umso mehr Herz und Spaß.
Zumba Gold – Die Tanzparty für jedes Level
Du liebst Musik? Du möchtest dich bewegen, aber das klassische High-Impact-Training ist nichts für dich? Dann ist unser neuer Zumba Gold Kurs genau das Richtige!
Zumba Gold bringt das originale Zumba-Feeling direkt in unseren Kursraum, passt das Tempo und die Belastung aber an deine Bedürfnisse an. Wir erleben gemeinsam:
Mitreißende Rhythmen: Lateinamerikanische Klänge, die sofort ins Blut gehen.
Bewegungsfreude pur: Auspowern, lachen und den Kopf frei bekommen.
Aktiven Stressabbau: Lass den Alltag vor der Tür und tanz dich glücklich.
Dein Rhythmus, Deine Gesundheit!
Jetzt mit uns durchstarten! Die SG startet das "Tanzwerk Niederberg". Unser Ziel ist es, Menschen durch Musik und Bewegung zu verbinden – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit umso mehr Herz und Spaß.
Zumba Gold – Die Tanzparty für jedes Level
Du liebst Musik? Du möchtest dich bewegen, aber das klassische High-Impact-Training ist nichts für dich? Dann ist unser neuer Zumba Gold Kurs genau das Richtige!
Zumba Gold bringt das originale Zumba-Feeling direkt in unseren Kursraum, passt das Tempo und die Belastung aber an deine Bedürfnisse an. Wir erleben gemeinsam:
Mitreißende Rhythmen: Lateinamerikanische Klänge, die sofort ins Blut gehen.
Bewegungsfreude pur: Auspowern, lachen und den Kopf frei bekommen.
Aktiven Stressabbau: Lass den Alltag vor der Tür und tanz dich glücklich.
Fordern, aber nicht überfordern
Das Besondere an diesem Kurs ist die Rücksichtnahme auf den Körper. Zumba Gold ist die tänzerische, gelenkschonende Variante des Fitness-Klassikers.
Keine Sprünge (Low Impact): Wir schonen Knie und Gelenke.
Keine schnellen Drehungen: Wir setzen auf kontrollierte, fließende Bewegungen.
Fokus auf Koordination & Kondition: Du tust etwas für dein Herz-Kreislauf-System, ohne dich völlig zu verausgaben
Fordern, aber nicht überfordern
Das Besondere an diesem Kurs ist die Rücksichtnahme auf den Körper. Zumba Gold ist die tänzerische, gelenkschonende Variante des Fitness-Klassikers.
Keine Sprünge (Low Impact): Wir schonen Knie und Gelenke.
Keine schnellen Drehungen: Wir setzen auf kontrollierte, fließende Bewegungen.
Fokus auf Koordination & Kondition: Du tust etwas für dein Herz-Kreislauf-System, ohne dich völlig zu verausgaben
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Im Tanzwerk Niederberg ist jeder willkommen. Dieser Kurs ist speziell konzipiert für:
Einsteiger: Keine Tanzerfahrung? Kein Problem! Die Schritte sind einfach zu erlernen.
Schwangere: Bleib fit und beweglich in der Schwangerschaft (bitte nach ärztlicher Rücksprache).
Menschen mit Einschränkungen: Ideal bei Rückenproblemen oder Gelenkbeschwerden, da die Intensität individuell steuerbar ist.
Best Ager: Für alle, die lange fit und mobil bleiben wollen.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Im Tanzwerk Niederberg ist jeder willkommen. Dieser Kurs ist speziell konzipiert für:
Einsteiger: Keine Tanzerfahrung? Kein Problem! Die Schritte sind einfach zu erlernen.
Schwangere: Bleib fit und beweglich in der Schwangerschaft (bitte nach ärztlicher Rücksprache).
Menschen mit Einschränkungen: Ideal bei Rückenproblemen oder Gelenkbeschwerden, da die Intensität individuell steuerbar ist.
Best Ager: Für alle, die lange fit und mobil bleiben wollen.
Jetzt kostenfrei Schnuppern!
Wir kaufen nicht gerne die Katze im Sack – und das musst du auch nicht. Wir laden dich herzlich ein, das Tanzwerk Niederberg kennenzulernen.
Komm vorbei zur kostenlosen Schnupperstunde! Pack bequeme Sportkleidung ein, bring etwas zu trinken mit und lass dich von der Musik mitreißen. Wir freuen uns auf dich!
Trainingsort
Trainingsort
Hinweis:
Wir starten am Sonntag den 01.03. mit dem ersten Kurs.
Melde dich bereits jetzt zum Schnuppertraining an.
Noch gibt es ausreichend freie Plätze.
Beitrag
Erwachsene
Grundbeitrag | 12,00 € |
Sonderbeitrag ZumbaGold | 14,00 € |
Monatlich (gesamt) | 26,00 € |
Senioren
Grundbeitrag | 10,00 € |
Sonderbeitrag ZumbaGold | 14,00 € |
Monatlich (gesamt) | 24,00 € |
Kinder und Jugendliche unter 18 Jahre
Grundbeitrag | 6,00 € |
Sonderbeitrag ZumbaGold | 14,00 € |
Monatlich (gesamt) | 22,00 € |
Erwachsene
Grundbeitrag | 12,00 € |
Sonderbeitrag ZumbaGold | 14,00 € |
Monatlich (gesamt) | 26,00 € |
Senioren
Grundbeitrag | 10,00 € |
Sonderbeitrag ZumbaGold | 14,00 € |
Monatlich (gesamt) | 24,00 € |
Kinder und Jugendliche unter 18 Jahre
Grundbeitrag | 6,00 € |
Sonderbeitrag ZumbaGold | 14,00 € |
Monatlich (gesamt) | 22,00 € |
Trainingszeiten
Sonntags: 14:30 - 15:30 Uhr
Kontakt
Iris Paffrath
Iris Paffrath
Iris Paffrath
Trainingszeiten
Sonntags: 14:30 - 15:30 Uhr
Hinweis:
Wir starten am Sonntag den 01.03. mit dem ersten Kurs.
Melde dich bereits jetzt zum Schnuppertraining an.
Noch gibt es ausreichend freie Plätze.
